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venez découvrir le kundalini yoga, un yoga puissant qui muscle en profondeur… définition du yoga par wikipedia. le kundalini yoga peut être pratiqué par tous. chaque participant pourra adapter sa pratique à son propre niveau. l’âge, le sexe, et la santé physique n’ont pas d’importance car les effets s’appliquent dès que l’on se plonge dans l’énergie du cours de yoga. cependant, le kundalini yoga est le yoga qui s’adresse le mieux aux hommes. il réveille leur force et leur sensibilité, leur puissance et leur capacité d’action. la pratique du kundalini yoga pour les hommes leur permet de renforcer et d’asseoir leur part masculine, leur force solaire. ils peuvent ensuite s’ouvrir à leur sensibilité féminine et ouvrir leur coeur. des cours de yoga pour hommes et femmes : beaucoup d’hommes aiment participer à des cours de yoga pour travailler leur force et leur créativité. les cours de yoga développent chez les hommes comme chez les femmes une capacité à donner et recevoir, une capacité à aimer et être aimé. témoignage d’ingrid, élève des cours de yoga bordeaux karakam j’habite depuis plus de 10 ans sur bordeaux, et j’ai débuté les cours de yoga dans le quartier des chartrons. je me suis tout de suite sentie concernée par cette discipline qui s’adresse à la fois à mon corps, à mon âme et à mon esprit. très rapidement j’ai senti qu’un changement intérieur s’opérait en profondeur. mon cours hebdomadaire m’apportait son lot de bienfaits et d’apaisement intérieur. je venais avec entrain, consciente que je m’offrais un moment rien que pour moi. idéalement située, la salle de yoga était l’endroit parfait pour me ressourcer. au sein d’un grand dojo, l’association karakam yoga à bordeaux donne ses cours de yoga dans la salle du haut où une douce odeur d’encens flotte dans une lumière tamisée. la séance commence par une sorte de chant vibrant, je me sens tout de suite happée par la puissance de la pratique discipline ancestrale. l’activité est dynamique au début (apprentissage du yoga dynamique), il faut parfois tenir bon et s’investir pour ne pas lâcher la posture. je m’aide de la respiration et de la concentration au troisième oeil… puis vient, enfin, le moment de la relaxation (pratique du yoga de relaxation), pour douce quiétude en musique. je me laisse transporter jusqu’à la période méditative (yoga de méditation)… lire la suite . élément important, l’accès au dojo est très facile : la salle se trouvant cours saint-louis à bordeaux, on peut y accéder facilement depuis le jardin public ou les bassins à flots. on peut également se rendre au cours de yoga depuis bruges en passant par ravezies. le yoga à bordeaux est une pratique de proximité dans une ville qui bouge… toute la communauté urbaine de bordeaux (appelée maintenant bordeaux métropole ) est actuellement en plein essor et en pleine mutation à l’image de sa région nouvelle aquitaine… le quartier plein de charme des chartrons bien connu des bordelais fait partie de ces zones en pleine réhabilitation à l’image de bacalan, du secteur ravezies, des anciens bassins à flots, de la base sous-marine, etc… il suffit de prendre pour exemple le nouveau pont chaban-delmas qui relie les deux rives de la garonne ou la superbe cité du v

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